Drodzy Rodzice
Za Wami trudny i wyczerpujący czas zdalnej nauki Waszych dzieci. To dobry moment na chwilę wytchnienia.
Proponuję sposoby na naładowanie akumulatorów zarówno dla Was jak i Waszych pociech.
A może ćwiczenia uważności będą dobrym sposobem na relaks?
Ćwiczenia uważności dla dzieci 5-10 lat
Ćwiczenie uważności dla dorosłych
https://www.facebook.com/cojanato/videos/513194756288041/?t=44
Na zakończenie może wspólna gra rodzinna?
Pozdrawiam serdecznie
Judyta Tokar- psycholog
W dniu dzisiejszym chciałbym kontynuować temat chwalenia naszych pociech. Zachęcam do artykułu, który w nieco przewrotny sposób, pokaże Państwu jeden ze sposobów na niwelowanie niepożądanych zachowań i budowanie adekwatnej samooceny.
https://emocjedziecka.pl/przylapany-chwalenie-troche-inaczej/
Życzę przyjemnej lektury
Pozdrawiam
Judyta Tokar- psycholog
Strona 3 z 4